YOGA
Deep Dive & Release
Alignment - Adjustment - Advanced Asanas
Sa, 05. April, 14:00 - 19:00
Für alle mit etwas Yoga-Erfahrung und Lust an freudvoller Herausforderung & Tiefgang!
- für leicht Fortgeschrittene und Erfahrene -
- Teil 1: Du lernst Alignment-Prinzipien, die deine Yogapraxis intensivieren, verfeinern und dich befähigen
dich mutig und sicher in den Yoga-Asanas auszurichten. Du erfährst unterstützende, achtsame Berührung,
um körperlich klarer zu spüren, wo es mehr Bewusstheit braucht, Spannkraft oder Loslassen. Es erwartet dich
eine ausgewogene Mischung von aufbauenden Übungen für den ganzen Körper, die sich steigern hin zu
fortgeschrittenen Asanas - mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen. - Teil 2: Pause mit leckeren veganen Stärkungen
- Teil 3: Faszien-Release, Tiefenentspannung, Meditation und Inspiration für die eigene Yogapraxis
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Ort:
Yogahaus Traunsee, Feldstr. 20, 4813 Altmünster Mitnehmen: gerne kannst du deine eigenen Yoga-Utensilien mitnehmen und bei Bedarf auch eine Trinkflasche - vor Ort vorhanden sind: Matten, Decken, Sitzpolster, Blöcke, Gurte Parken: wenn du mit dem Auto kommst, parke bitte unbedingt schon bei den Parkplätzen seitlich neben dem Friedhof oder unten an der Hauptstraße, die Parkflächen in der Feldstraße sind für die Bewohner, danke! |
BEITRAG: € 75,-
inklusive vegane Suppe und Knabbereien
Anmeldung:
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per Email [email protected]
Falls du vorher noch Fragen hast, schreibe mir oder rufe mich gerne an: +43 - 660 - 4670606 |
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