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Hier kannst du das tun - auch anonym, wenn du magst - oh wie spannend :)
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Teilnahme an den Kursen / Workshops bei Nora:
*
mehrere Semester
einige Kurseinheiten / Workshops
eine Kurseinheit / ein Workshop
Meine Gründe Yoga zu Üben:
*
Aufrichtung / Ausrichtung / Verbesserung der Körperhaltung
Körpertraining
Herausforderung
Dehnung
bewussteres Atmen
Entspannung
Meditation / geistige Achtsamkeit
Ausgleich des Hormonsystems
Energie ins Fließen bringen
Zeit für mich haben
das Gesamtpaket
anderes:
*
Wie war die Yogaerfahrung für dich?
*
optimal herausfordernd und entspannend
etwas zu anstrengend / schwierig
zu anstrengend / schwierig
etwas zu einfach / leicht
zu einfach / leicht
was ich über meine Erfahrung mitteilen möchte:
*
Themen / Qualitäten, die ich in Kursen und Workshops noch gerne mehr kennenlernen möchte:
*
genaue Ausrichtung in den Positionen
Üben von herausfordernden Positionen (Handstand, Kopfstand, ...)
Vinyasa / Flows (fließende Übungsabfolgen)
Acro Yoga / Partner Yoga
Yin Yoga (entspanntes Verweilen in den Positionen)
Glandulae Yoga (Hormon Yoga)
Shakti Dance
Mantra-Singen
Meditation
Was mich noch interessieren würde:
*
Was ich noch gerne mitteilen möchte / Feedback / Anregungen (Was ich gut finde, was schwierig für mich ist ...)
*
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