Hormonyoga Retreat
Schlaraffenland für Frauen
Ganzheitliches Hormonyoga ❂ Shiatsu & Meridian-Bodywork ❂ Entfaltung deiner weiblichen Essenz
Fr 20. - So 22. März 2026
Verwöhne dich mit einem Retreat zum Frühlingsbeginn mit Hormonyoga, Meditation, Meridian Bodywork & Shiatsu, Sauna & Spa und kulinarischem Genuss. An diesem Wochenende wirst du wirksame Praktiken zur Harmonisierung des Hormonsystems lernen und eintauchen in ein nährendes Feld voller weiblicher Weisheit und Essenz.
Glandulae Yoga - Ganzheitliches Hormonyoga:
- rhythmische Bewegungen, Dehnungen und Atemmassage, Anregung der Zirkulation im Bereich der Hormondrüsen und Mobilisierung der umliegenden Muskeln und Faszien
- Energielenkung auf Chakren und die feinstoffliche Ebene der Hormondrüsen
- meditative Segnung und Tiefenentspannung
Shiatsu & Meridian-Bodywork:
- Meridian-Dehnungen und heilsame Laute, die die 5 Elemente ausgleichen
- Shiatsu-Elemente für die weibliche Gesundheit
Entfaltung deiner weiblichen Essenz:
- Gesehen und Gehalten sein in einem Kreis von Frauen
- in Verbindung kommen mit heilsamen Qualitäten deiner Weiblichkeit
Retreat Programm & Zeitrahmen
Freitag 20.03.
Ankunft & Check-In ab 14:00
15:00 Willkommenskreis und Hormonyoga
17:00 Teepause
17:30 Selbstmassage / Shiatsu-Elemente / Ätherische Öle
19:00 Abendessen
danach Raum für Genuss in der Therme, Gespräche, Zeit für dich
Samstag 21.03.
08:30 Meditation (bewegt & still)
09:00 Frühstück
11:00 Hormonyoga
12:30 Mittagessen
danach Raum für Genuss in der Therme, Gespräche, Zeit für dich
17:00 Tee & Frauenrunde
17:30 Hormonyoga
19:00 Abendessen
20:30 Dance with the Goddesses - Conscious Dance Journey
Sonntag 22.03.
08:30 Meditation (bewegt & still)
09:00 Frühstück
11:00 Hormonyoga / Abschlusskreis
Zimmer Check-Out bis 11:00
12:30 Mittagessen
bis 14:00 Abreise
Zeiten & Programm kann je nach Gruppendynamik etwas variieren
Deine Retreatbegleiterinnen:
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Nora Felicitas Kammerhofer
Hormon-Yogalehrerin, Tanztherapeutin und Female Health Coach - begleitet dich durch dieses Wochenende voller inspirierender Selbsterfahrung mehr Nora Krehan
Shiatsu-Praktikerin, Hormon-Yogalehrerin, Schauspielerin - verzaubert mit ihrer Präsenz, Shiatsu und achtsamer Berührung mehr |
ORT:
Thermenhotel Stoiser
in der Steiermark
Adresse:
Thermenhotel Stoiser
An der Therme 153
8282 Bad Loipersdorf
Steiermark
An der Therme 153
8282 Bad Loipersdorf
Steiermark
Preise:
Seminar-Beitrag:
€ 290,-
zusätzlich Thermenhotel Stoiser:
Einzelzimmer: € 180,- pro Nacht (zzgl. 4,80 € Nächtigungsabgabe & Infrastrukturabgabe)
Doppelzimmer: € 160,- pro Nacht (zzgl. 4,80 € Nächtigungsabgabe & Infrastrukturabgabe)
inkl. Verwöhnpension und Therme & Sauna
€ 290,-
zusätzlich Thermenhotel Stoiser:
Einzelzimmer: € 180,- pro Nacht (zzgl. 4,80 € Nächtigungsabgabe & Infrastrukturabgabe)
Doppelzimmer: € 160,- pro Nacht (zzgl. 4,80 € Nächtigungsabgabe & Infrastrukturabgabe)
inkl. Verwöhnpension und Therme & Sauna
Noch Fragen zum Retreat?
Rufe mich gerne an: +43-0660-4670606
Um deinen Platz zu buchen, schreibe mir per Email:
[email protected]
- Name
- Tel. Nr.
- Yoga-Erfahrung (keine/kaum/mittel/langjährig)
- Info über dich: ob es körperliche Einschränkungen/Verletzungen oder hormonelle Disbalancen gibt
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- Anmeldebedingungen: vor der Buchung hier lesen