All-Wetter Outdoor Yoga
Im Herbst​
​

Bewusste Bewegung, Kräftigung und Dehnung in der frischen Luft.
Energievolle dynamische Yogaübungen im Stehen - ohne Matte.

Bei fast jedem Wetter - in All-Wetter-Kleidung ;)

Es gibt ja auch Wald-Kindergärten, wo Kinder bei jedem Wetter draußen sind - warum nicht auch mit Yoga?
Wenn das Wetter kühler und nässer wird, bewegen wir uns gewohnheitsmäßig weniger oft in der Natur.
Doch dabei tut es uns so gut!

Daher probieren wir im Herbst was Neues:
All-Wetter Outdoor Yoga im Toscanapark!
Es gibt total viele Yogaübungen, bei denen wir super ohne Matte auskommen. 
​Wer mag mit sich kleine Gewichte/Hanteln mit, sodass der Oberkörper auch Herausforderung bekommt!

Details:

​Samstag oder Sonntag 
​Zeit: je 10:00-11:30

Termine: 
​Sonntag 03.10. | Samstag 09.10. | Sonntag 17.10. | Samstag 23.10. | Samstag 30.10.
​voraussichtlich auch: Sa. 06.11. | Sa. 13.11. | Sa. 20.11. | Sa. 27.11.
Sollte das Wetter an einem Samstag sehr nass/kalt sein, kann der Termin ersatzweise am Sonntag drauf stattfinden, falls es da besser ausschaut.

Ort: Toscanapark in Gmunden
Beim Eichen-Baumkreis, relativ mittig im Park gelegen, oben auf der Anhöhe.
Halte Ausschau nach einer Gruppe großer Bäume. Es führt kein Spazierweg direkt vorbei.

Anmeldung:
Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich am Vortag!
Bitte per WhatsApp, Telegram, Signal, SMS: 0660-467 0606

Die Termine finden nur statt bei genügend angemeldeten Teilnehmern!

Beitrag: 
je Einheit 17€ | Barbezahlung vor Ort

Anziehen & Mitnehmen:
- Kleidung & Schuhe angepasst ans Wetter, in variablen Schichten
- optional: etwas zu trinken, ev. Tee in Thermoflasche
- optional: Tasche, die du auf eine eventuell nasse Wiese stellen kannst, falls du Kleidung ausziehen und ablegen magst
- optional: 2 Gewichte / Hanteln je nach Bedarf (für Frauen passt meistens: leicht: je 1-2kg oder auch schwerer: je 3-4kg)

Für alle Levels -  also für Yoga-Einsteiger & Yoga-Erfahrene: ich biete bei Bedarf verschiedene Schwierigkeitsstufen an.