Präsenz-Kurse
Chakra Surya Namaskar | Chakra Sonnengrüße
26. Sept. - 07. Nov. 2022
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im Yogahaus Traunsee in Altmünster


In diesen 7 Kurswochen lernst du den Yoga-Sonnengruß - eine dynamische Übungsreihe - in 7 verschiedenen Varianten.
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Jede Woche lernst du eine neue Sonnengruß-Variante:
❂ ergänzt mit chakra-spezifischen Übungen
​❂  heilsamen Sätzen & Affirmationen
❂ Selbstreflexion & Meditation
❂ Tiefen-Entspannung

Der Kurs ist für alle Levels geeignet ist: ich zeige dir einfachere und fortgeschrittene Alternativen für viele Übungen,
​sodass du sie an deine körperlichen Möglichkeiten anpassen kannst.

Kurszeiten:
Montag 17:00-18:30
oder
Montag 19:00-20:30

Ort:
Yogahaus Traunsee, Feldstr. 20, 4813 Altmünster

Kursbeitrag:
€ 127,- (inkl. MwSt.)
inklusive Übungsreihen als PDF