Yoga & Aufstellungstage
Soma Constellation - Systemische Aufstellungsarbeit mit Yoga & Embodiment
Ein Weg zu dir selbst - verkörpert, bewusst, verbunden.
Soma Constellation ist eine körperorientierte Methode der systemischen Aufstellungsarbeit.
Im Zentrum steht die Verbindung von sieben Dimensionen deiner Selbst:
Körper, Energie, Gefühl, Verstand und Bewusstsein, Liebe, Transzendenz.
Soma Constellation ist eine körperorientierte Methode der systemischen Aufstellungsarbeit.
Im Zentrum steht die Verbindung von sieben Dimensionen deiner Selbst:
Körper, Energie, Gefühl, Verstand und Bewusstsein, Liebe, Transzendenz.
Wir nutzen die Weisheit des Körpers, denn er speichert, trägt und offenbart. Über somatische Praxis wie bewusste Körperhaltung, achtsame Bewegung und Ausdruck werden unbewusste Muster sichtbar und können sich lösen.
Yoga, Atmung und Meditation vertiefen den heilsamen Prozess und unterstützen eine ganzheitliche Integration.
So entsteht Raum für Selbsterkenntnis, innere Ordnung und Verbindung mit dem, was dich in deiner Tiefe ausmacht.
Der Name Soma Constellation setzt sich aus zwei kraftvollen Begriffen zusammen:
Soma bedeutet im ursprünglichen Sinne „lebendiger Körper“ - der fühlende, atmende, weise Körper.
Constellation steht für das Sichtbarmachen innerer und äußerer Dynamiken - wie in der systemischen Aufstellungsarbeit.
Wir nutzen die Weisheit des Körpers, denn er speichert, trägt und offenbart. Über somatische Praxis wie bewusste Körperhaltung, achtsame Bewegung und Ausdruck werden unbewusste Muster sichtbar und können sich lösen.
Yoga, Atmung und Meditation vertiefen den heilsamen Prozess und unterstützen eine ganzheitliche Integration.
So entsteht Raum für Selbsterkenntnis, innere Ordnung und Verbindung mit dem, was dich in deiner Tiefe ausmacht.
Der Name Soma Constellation setzt sich aus zwei kraftvollen Begriffen zusammen:
Soma bedeutet im ursprünglichen Sinne „lebendiger Körper“ - der fühlende, atmende, weise Körper.
Constellation steht für das Sichtbarmachen innerer und äußerer Dynamiken - wie in der systemischen Aufstellungsarbeit.
Für Menschen mit Interesse an innerer Entwicklung
Soma Constellation ist für dich, wenn du:
- … neugierig bist auf deine innere Welt - auch ohne konkretes Anliegen.
- … einen sicheren Raum suchst, um alte Muster ganzheitlich zu transformieren.
- … erleben willst, wie sich innere Ordnung anfühlt - wenn alles in dir seinen Platz findet.
- … Yoga / Meditation liebst und du deine Praxis vertiefen möchtest - über dein bisheriges Verständnis hinaus.
- … Interesse hast an Aufstellungsarbeit und Körperbewusstsein und du ihre Verbindung erforschen möchtest.
- … eine liebevolle Beziehung entwickeln möchtest zu dir selbst, zu deinem Körper, Gefühlen und Verstand.
- … spüren willst, wie stimmig sich das Leben anfühlen kann, wenn dein Innerstes gehört wird.
- … wenn du den Ruf spürst nach nährender Selbsterfahrung und einer tieferen Entfaltung deiner Entwicklung ✧
Termine 2025:
Sa, 04. Okt., 09:00 - 17:00
Yoga & Aufstellung | Soma Constellation Basistag 1
Sa, 29. Nov., 09:00 - 17:00
Yoga & Aufstellung | Soma Constellation Basistag 2
Die beiden Tage hängen zusammen, können jedoch auch einzeln gebucht werden.
Yoga & Aufstellung | Soma Constellation Basistag 1
Sa, 29. Nov., 09:00 - 17:00
Yoga & Aufstellung | Soma Constellation Basistag 2
Die beiden Tage hängen zusammen, können jedoch auch einzeln gebucht werden.
Ausblick 2026:
- Yoga & Aufstellung | Soma Constellation Wochenende
- Yoga & Aufstellung | Soma Constellation & Ahnenlinien
Soma Constellation Basistag
✧ An jedem der Tage gibt es Platz für drei Aufstellungen. Für jede Aufstellung werden aus der Gruppe darstellende Personen für Körper, Energie, Gefühl, Verstand, Bewusstsein und Liebe gewählt, die in Prozess gebracht werden. Als aufstellende Person wirst du dein System zum einen von außen erleben in der Beobachtung - als auch von innen, wenn du selbst in jede der Rollen hineintrittst - mit der vereinenden Erfahrung der Transzendenz am Ende der Aufstellung.
✧ Du wirst tiefe Erfahrungen machen und wesentliche Einsichten bekommen über dich selbst - unabhängig davon, ob du darstellend in Resonanz gehst oder selbst aufstellst. Die Beziehung der inneren Anteile ist ein so universelles Thema, wodurch jede der Rollen, die du einnimmst, bedeutsam ist und zur Tiefe deiner Selbsterfahrung und des gemeinschaftlichen Bewusstseinsfeldes beiträgt. Du entscheidest dich bei der Anmeldung, ob du an diesem Tag dein eigenes System aufstellen möchtest oder als darstellende Person teilnimmst.
✧ Yoga, Atemarbeit und Meditation wird so angepasst, dass du gut mitkommst - egal wieviel oder ob du Yogaerfahrung hast. Du erlebst eine ausgewogene Mischung aus Bewegung, Entspannung und transformierender Prozessarbeit, und Erkenntnisse aus den Aufstellungen können tiefer integriert werden.
Ebenen des Aufstellungsprozesses
- Die horizontale Ebene:
Auf dieser ersten Ebene bekommst du Einblick in die Beziehung zwischen den vier Grunddimensionen deines Menschseins: Körper, Energie, Gefühl und Verstand. Wo ist Verbindung spürbar - wo Spannung? Welche inneren Dynamiken wirken, und wie dürfen sie sich durch Achtsamkeit und Bewegung wandeln? - Die vertikale Ebene:
In einem zweiten Schritt öffnet sich ein tieferer Erfahrungsraum für deine Selbsterkenntnis. Hier begegnet dir das, was über das Persönliche hinausgeht: Bewusstsein und Liebe. In der Präsenz dieser Dimensionen kann sich dein inneres System neu ordnen - heilsam und in seiner natürlichen Ganzheit. - Die integrierende Ebene:
Anschließend lösen sich die darstellenden Personen aus ihren Rollen und die übernommene Resonanz fließt bewusst zurück zur aufstellenden Person. Sie nimmt nun die Position der Transzendenz ein, in der sich alle Anteile in einer neuen Dimension vereinen. In der Stille darf sich das entfalten, was sich zeigen möchte.
Jeweils vor und nach jedem Aufstellungsprozess wird das Erlebte integriert mit verschiedenen Sequenzen von Yoga, intuitiver Bewegung, Entspannung, Meditation und Austausch.
Anmeldung:per Email [email protected]
Falls du vorher noch Fragen hast, schreibe mir oder rufe mich gerne an: +43 - 660 - 4670606 |
|
|
Ort:
Yogahaus Traunsee, Feldstr. 20, 4813 Altmünster Mitnehmen: gerne kannst du deine eigenen Yoga-Utensilien mitnehmen und bei Bedarf auch eine Trinkflasche - vor Ort vorhanden sind: Matten, Decken, Sitzpolster, Blöcke, Gurte Parken: wenn du mit dem Auto kommst, parke bitte unbedingt schon bei den Parkplätzen seitlich neben dem Friedhof oder unten an der Hauptstraße, die Parkflächen in der Feldstraße sind für die Bewohner, danke! |
Beitrag:Basisbeitrag pro Tag: € 120,-
Es gibt Raum für 3 Aufstellungen pro Tag. Beitrag für aufstellende Teilnehmer: € 180,- inklusive: köstlich-gesundes Bio-Mittagessen (vegan), Snacks und Tee Bei Buchung von 2 Aufstellungstagen: € 20,- Ermäßigung |
|
Elemente und Haltung von Soma Constellation
|
Fokus
Während klassische Aufstellungungsstile meist auf äußere Familiensysteme und Beziehungsdynamiken schauen, richtet Soma Constellation den Blick vor allem auf das innere System und das somatische Erleben: Körperempfindungen, emotionale Muster, Persönlichkeitsanteile und spirituelle Dimensionen werden sichtbar und erfahrbar gemacht. |
|
Methode
Soma Constellation verbindet, was sonst oft getrennt von einander betrachtet wird: Aufstellungsarbeit und Yoga, systemische Klarheit und Körperweisheit, psychologische Prozessarbeit und spirituelles Gewahrsein. |
|
Ziel
Angestrebt wird keine Ordnung, die von außen herbeigeführt wird, sondern Selbsterkenntnis und eine bewusste, liebevolle Beziehung zu sich selbst. Es wird ein Prozess der Ganzwerdung angestoßen - und ein inneres Aufräumen, Aufwachen und Reifen. |
|
Intervention
Statt vorgegebener Lösungssätze oder Positionen steht das vertrauensvolle Geschehenlassen im Zentrum. Transformation geschieht durch Wahrnehmen, Spüren, Ausdrücken - und durch den Raum, in dem sich die Intelligenz des Unbewussten entfalten darf. |
|
Embodiment
Der Körper kommt nicht nur am Rande vor, sondern ist für Soma Constellation ein wesentlicher Resonanzraum. Innere Prozesse werden durch Verkörperung sichtbar und erfahrbar - und können durch Bewegung, Ausdruck oder Stille integriert werden. |
|
Integration
Yoga, bioenergetische Körper- und Atemarbeit, Tiefenentspannung und Meditation unterstützen die Verankerung - und können der eigenen Yoga - & Meditationspraxis neue Inspiration schenken. |
|
Spirituelle Dimension
In Soma Constellation - wie auch im Yoga - wird die spirituelle Ebene als eine wesentliche Dimension erkannt für die integrale Entwicklung als Mensch. Sie wirkt als tragende Tiefe in jeder Aufstellung, aus der heilsame Neuausrichtung und Verbundenheit mit sich selbst und dem Leben hervorgehen. |
Traumasensible Begleitung & Einzelarbeit
Soma Constellation wird traumasensibel begleitet - achtsam, ressourcenorientiert und mit Raum für dein individuelles Tempo. Als diplomierte Lebens- und Sozialberaterin unterstütze ich dich darin, herausfordernde Themen gut gehalten zu erforschen und zu integrieren.
Für vertiefende Prozesse stehe ich dir auch im Einzelsetting zur Seite - sei es für psychologische Beratung, körperorientierte Prozessbegleitung oder Aufstellungsarbeit im Einzelsetting.
Für vertiefende Prozesse stehe ich dir auch im Einzelsetting zur Seite - sei es für psychologische Beratung, körperorientierte Prozessbegleitung oder Aufstellungsarbeit im Einzelsetting.
Inspirationsquellen
Neben systemischer Aufstellungsarbeit und der weiten Welt von Yoga & Meditation schöpft Soma Constellation aus verschiedenen Weisheits- und Erfahrungswegen.
Für die Entwicklung von Soma Constellation hat mich unter anderem inspiriert: die Lehre der Koshas aus dem Yoga, gestalttherapeutische Methoden wie die Polaritätsarbeit (BITEP-Methoden nach Christian Meyer), sowie die integrale Psychologie (Ken Wilber).
Diese Einflüsse verbinden sich zu einem ganzheitlichen Zugang, der Körper, Psyche, Bewusstsein und Entwicklung in ihrer Tiefe und wechselseitigen Wirkung erfahrbar macht.
Für die Entwicklung von Soma Constellation hat mich unter anderem inspiriert: die Lehre der Koshas aus dem Yoga, gestalttherapeutische Methoden wie die Polaritätsarbeit (BITEP-Methoden nach Christian Meyer), sowie die integrale Psychologie (Ken Wilber).
Diese Einflüsse verbinden sich zu einem ganzheitlichen Zugang, der Körper, Psyche, Bewusstsein und Entwicklung in ihrer Tiefe und wechselseitigen Wirkung erfahrbar macht.
Dieses Seminar ist kein Ersatz für schulmedizinische Behandlung oder Psychotherapie.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Dieses Seminar ist kein Ersatz für schulmedizinische Behandlung oder Psychotherapie.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.