YOGA  in  der  NATUR

Umgeben von wunderschöner Natur, widmest du dich deiner "inneren Natur".
Lasse dich inspirieren von den Kräften der Erde,
den mächtigen Bäumen, vom Plätschern des Wassers, der Weite des Himmels,
und entfalte deine inneren Kräfte:
deine Klarheit, deine Größe, deine Geschmeidigkeit, deine Weite, deine Stille...

Mit elastischen pulsierenden Körperübungen und ausgleichenden Atemübungen
kräftigst und dehnst du deinen Körper, spürst dich bewusster,
bringst deine Lebensenergie ins Fließen und öffnest dich für dein Herz,
in dem Innen und Außen verschmelzen kann.

Weitere Termine ab Frühling 2021

Orte:

See - Esplanade in Altmünster
Parke am besten beim langen Parkplatz an der Hauptstraße zwischen Turmöltankstelle und Friedhof, von dort runter zur Liegewiese am See gehen.
Wir sind möglichst auf einem der beiden öffentlichen Stege, ersatzweise auf der Wiese. 

Toskanapark in Gmunden
Beim Eichen-Baumkreis, relativ mittig im Park gelegen, oben auf der Anhöhe.
Halte Ausschau nach einer Gruppe großer Bäume. Es führt kein Spazierweg direkt vorbei.

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Anmeldung:
Ist unbedingt erforderlich (am besten am Vortag, und spätestens 90min vor Beginn)
Bitte per WhatsApp/SMS/Email: Kontakt
Termine finden nur statt bei: 
- passender Wetterlage
- ab mind. 5 Teilnehmern

Beitrag:
je Einheit 17€
Barbezahlung vor Ort

Du brauchst:
- eigenes Equipment (Yogamatte, Decke zum Draufsetzen & Zudecken),
- Kleidung in verschiedenen Schichten je nach Temperatur
Im Park:
eine (isolierte) Decke zum Unterlegen unter die Yogamatte,
falls mal die Wiese naß sein sollte oder du es bequemer haben möchtest
Am See:
Sonnenschutz je nach deinen Bedürfnissen:
Sonnencreme, Sonnenbrille, Kopfbedeckung