YOGA TAG
​Deep Dive & Release
Alignment - Adjustment - Advanced Asanas

Sa, 23. Nov., 14:00 - 19:00
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​Für alle mit etwas Yoga-Erfahrung und Lust an freudvoller Herausforderung & Tiefgang!
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  • Teil 1: Du lernst Alignment-Prinzipien, die deine Yogapraxis intensivieren, verfeinern und dich befähigen 
    dich mutig und sicher in den Yoga-Asanas auszurichten. Du erfährst unterstützende, achtsame Berührung, 
    um körperlich klarer zu spüren, wo es mehr Bewusstheit braucht, Spannkraft oder Loslassen. Es erwartet dich 
    eine ausgewogene Mischung von aufbauenden Übungen für den ganzen Körper, die sich steigern hin zu 
    fortgeschrittenen Asanas - mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen.

  • Teil 2: Pause mit köstlich-veganen Stärkungen: reichhaltiger Smoothie und nährender Spezial-Kakao
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  • Teil 3: Faszien-Release, Tiefenentspannung, Meditation und Inspiration für die eigene Yogapraxis 
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​ORT: Yogahaus Traunsee
Feldstr. 20, 4813 Altmünster

BEITRAG: € 75,-
inklusive nährendem Smoothie, Spezial-Kakao und Stärkungen

Am besten geeignet für leicht Fortgeschrittene und Erfahrene