YOGA TAG
Glandulae Yoga & Gaia Rhythms
Ganzheitliches Hormonyoga & Conscious Dance

verschoben auf 2025 , 14:00 - 19:00
​

​​Unser geistiges, emotionales und körperliches Wohlbefinden ist maßgeblich beeinflusst vom Zusammenwirken unserer "Glandulae" - unserer Hormondrüsen. Erlebe mit Glandulae Yoga eine sanft-aktivierende Yogapraxis, deren Fokus auf der ganzheitlichen Harmonisierung des Hormonsystems liegt. 

An diesem Yogatag lernst und erlebst du:

❂ Glandulae Yoga: 
  • rhythmische Bewegungen, Dehnungen und Atemmassage, Anregung der Zirkulation im Bereich der Hormondrüsen und Mobilisierung der umliegenden Muskeln und Faszien
  • Energielenkung auf Chakren und die feinstoffliche Ebene der Hormondrüsen
  • meditative Segnung und Tiefenentspannung
​
❂ Gaia Rhythms: 
  • In dieser intuitiven Tanz- & Bewegungsform förderst du sinnliches Erleben und gefühlvollen, kreativen Ausdruck.
  • Aktivierung von Glückshormonen und Senkung von Stresshormonen.
  • Du verbindest dich mit spirituellen Essenzqualitäten und lässt dich inspirieren von Göttinnen-Mythen verschiedener Kulturen. 

❂  Wunderschöne und erhebende Musikstücke von Jona begleiten dich auf dieser Reise ins Reich deiner inneren Schätze! 

In der Pause erwarten dich köstlich-vegane Stärkungen: reichhaltiger Smoothie, nährender Spezial-Kakao und Knabbereien.


​​ORT:
​Yogahaus Traunsee
Feldstr. 20, 4813 Altmünster

BEITRAG: € 75,-
inklusive nährendem Smoothie, Spezial-Kakao und Stärkungen

Der Yogatag ist offen für alle Levels. 
Egal ob du nur dein Hormonsystem ausgleichen oder dich für energetische oder spirituelle Erfahrungen öffnen möchtest:
Glandulae Yoga hält für jeden etwas Wertvolles und Bereicherndes bereit!
​

Meine Entwicklung von Glandulae Yoga


Nachdem ich 2015 an einer Hormonyoga-Ausbildung teilnahm bei Lalleshvari Turske (eine Schülerin von Dinah Rodrigues), war meine Begeisterung für Hormonyoga geweckt, jedoch blieben viele Fragen für mich offen und ich spürte, dass es in diesem Themenfeld noch viele Schätze für mich zu entdecken gab. So forschte ich weiter: intuitiv, praktisch und theoretisch. Ich las viele Bücher und experimentierte mit verschiedenen Techniken an mir selbst. 

Da meine Form des Hormonyoga sich stark von der Form unterschied, die ich in der Ausbildung lernte, brauchte ich einen anderen Namen. So kam ich auf Glandulae (lat. Drüsen) - ein Yoga für glückliche (Hormon-)Drüsen!
Meine Übungspraxis und somit auch Glandulae Yoga vertieft, entwickelt und verfeinert sich beständig weiter, so freue ich mich schon sehr meine Erfahrung an alle Interessierten weiter zu geben!

Im Glandulae Yoga vereint sich meine Erfahrung aus einer sehr vielseitiger Yogapraxis, langjähriger Körperarbeit, Wissen aus Faszienanatomie, Tanz-/Ausdruckstherapie, Energiearbeit und Meditation.