Yoga Workshops in Präsenz

Halbtages Workshop
​Chakra Flow & Glandulae Yoga
Sa. 13. Nov., 14:00 - 19:00
am Grasberg bei Altmünster


In diesem intensiven Yoga Workshop tauchst du ein in die heilsame Kraft deines Herzzentrums. 

Qualitäten, die erweckt werden dürfen sind: 
Bejahung von Sanftheit, Leichtigkeit, 
Mitgefühl, Selbst-Akzeptanz, liebevolle Achtsamkeit 

​Besonderen Fokus bekommen dabei:
Brustkorb, oberer Rücken, Schultern, Arme und
​Brust/Brüste und dein Herz

Du lernst:
  • Solar Flow 4: eine aktivierende Bewegungsabfolge fürs Herz-Chakra
  • Lunar Flow 4: eine entspannende Bewegungsabfolge fürs Herz-Chakra
  • wie du dich mit deinem Herzen synchronisieren kannst
  • wie du Stresshormone abbauen kannst durch Berührung und liebevolle Selbst-Beachtung 
  • Techniken zur Entspannung und Inspiration für Meditation

​Der Workshop ist ganzheitlich aufgebaut, sodass Yoga-Einsteiger ihr eigenes Tempo finden können
​und auch Yoga-Erfahrene genügend Herausforderung & Tiefgang bekommen. 

Beitrag: € 63,-
​
Interessierte können noch in den 14-Wochen Chakra Flow Yoga Onlinekurs einsteigen
mit Zugang zu den Übungsvideos für alle Chakra - Flows. 


Weitere Termine sind geplant am:
5. Chakra: 27. Nov.
6. Chakra: 4. Dez. 
7. Chakra: 18. Dez.
je nach möglichen Begebenheiten

Halbtages Workshop
​Chakra Flow & Glandulae Yoga
Sa. 27. Nov., 14:00 - 19:00
am Grasberg bei Altmünster


​In diesem intensiven Yoga Workshop tauchst du ein in die befreiende Kraft deines Halszentrums. 

Qualitäten, die erweckt werden dürfen sind: 
...

​Besonderen Fokus bekommen dabei:
...

Halbtages Workshop
​Chakra Flow & Glandulae Yoga
Sa. 4. Dez., 14:00 - 19:00
am Grasberg bei Altmünster


​In diesem intensiven Yoga Workshop tauchst du ein in die klärende Kraft deines Stirnzentrums. 

Qualitäten, die erweckt werden dürfen sind: 
...

​Besonderen Fokus bekommen dabei:
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Halbtages Workshop
​Chakra Flow & Glandulae Yoga
Sa. 18. Dez., 14:00 - 19:00
am Grasberg bei Altmünster


​In diesem intensiven Yoga Workshop tauchst du ein in die öffnende Kraft deines Kronenzentrums. 

Qualitäten, die erweckt werden dürfen sind: 
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​Besonderen Fokus bekommen dabei:
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