YOGAKURSE im Neujahr 2025

09. Jän. - 15. Mai  |  16 Kurswochen


Die Kurse sind offen für alle Levels, doch am besten geeignet für fitte Einsteiger und Fortgeschrittene. 
Damit jeder mitmachen kann, zeige ich einfachere und fortgeschrittene Alternativen für viele Übungen, ​
​sodass sie angepasst werden können an individuelle Möglichkeiten.


Kurszeiten:

Montag 10:30 - 12:00 | im Yogahaus in Altmünster
Montag 17:30 - 19:00 | im Yogahaus in Altmünster
Montag 19:30 - 21:00 | im Yogahaus in Altmünster
Mittwoch 17:30 - 19:00 | Onlinekurs auf Zoom
Donnerstag 08:00 - 09:30 | im Yogahaus in Altmünster
Donnerstag 17:00 - 18:30 | im Yogahaus in Altmünster


⇢ Du meldest dich für eine fixe Zeit pro Woche an.


Die Kurse pausieren an folgenden Tagen:
​Montag: 14.04., 21.04.,
Mittwoch: 16.04., 23.04.,
Donnerstag: 13.02., 20.03., 17.04.

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Ort:
Yogahaus Traunsee, Feldstr. 20, 4813 Altmünster
​oder Online bei dir zuhause

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Kursthemen:
Im Yogahaus in Altmünster:
Yoga & Körperweisheit
Achtsamkeit, bewusstes Atmen, Yoga Asanas & Flows, Alignment / Fein-Ausrichtung, Kräftigung & Dehnung,
​Tiefenentspannung, Meditation
Mo 10:30 ​/ Mo 17:30 / Mo 19:30 /
​ Do 08:00 / Do 17:00
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Auf Zoom:
Online Yoga & Body Love Training
​Achtsamkeit, bewusstes Atmen, Yoga Asanas & Flows, Gewichtstraining mit Hanteln, Muskelaufbau, Dehnung, Tiefenentspannung, Meditation
Mi 17:30
inkl. Zoom-Aufzeichnungen für weitere 7 Tage
​mehr dazu
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Springerplätze / Drop-In:
Beitrag: € 20,-
Teilnahme an einzelnen Einheiten ist nur möglich, wenn Plätze frei bleiben, bzw. wenn fixe Teilnehmer fehlen. Fixe Teilnehmer haben Vortritt, wenn sie versäumte Einheiten zu einer anderen Kurszeit nachholen möchten. Wer per Drop-In teilnehmen mag, schreibt mir am besten einen Tag vorher oder kurzfristig per WhatsApp/Telegram/Signal/Sms, ob Platz ist.
Kontakt
Gesundheitshunderter der SVS
Wenn du selbstständig versichert bist, kann für meine Yoga-Angebote der Gesundheitshunderter bei der SVS eingereicht werden. Geh über den Link zur Website der SVS, gemeinsam mit der bezahlten Rechnung kannst du dort deinen Online-Antrag stellen.