YOGAKURSE im NEUJAHR 2026
12. Jän. - 21. Mai | 16 Kurswochen
Körperweisheit und innere Ausrichtung
In meinen Yogakursen bekommst du eine liebevolle Begleitung auf deinem Weg zu mehr Bewusstheit, Beweglichkeit und innerer Verbundenheit.
Was dich erwartet:
Diese Stunden sind eine Einladung, dich selbst wieder bewusster zu spüren, deine Körperweisheit zu entdecken und mit neuer Energie in den Alltag zu gehen. Egal, ob und wieviel Yoga-Erfahrung du hast - sei herzlich willkommen!
Ich freue mich darauf dich auf der Matte zu begleiten 💛
In meinen Yogakursen bekommst du eine liebevolle Begleitung auf deinem Weg zu mehr Bewusstheit, Beweglichkeit und innerer Verbundenheit.
Was dich erwartet:
- Achtsame Flows & präzises Alignment - Harmonie von geschmeidiger Bewegung & ganzheitlicher Körperarbeit
- Bewusstes Atmen - innere Ausrichtung, mehr Energie, Klarheit und Zentrierung
- Kräftigung & Dehnung - deinen Körper stärken und Verspannungen nachhaltig lösen
- Tiefenentspannung & Meditation - kostbare Momente der tiefen Stille und Einklang mit dir selbst
Diese Stunden sind eine Einladung, dich selbst wieder bewusster zu spüren, deine Körperweisheit zu entdecken und mit neuer Energie in den Alltag zu gehen. Egal, ob und wieviel Yoga-Erfahrung du hast - sei herzlich willkommen!
Ich freue mich darauf dich auf der Matte zu begleiten 💛
Kurszeiten Neujahr 2026:
Montag 17:30 - 19:00 | im Yogahaus in Altmünster
Montag 19:30 - 21:00 | im Yogahaus in Altmünster
Donnerstag 08:00 - 09:30 | im Yogahaus in Altmünster
Donnerstag 17:00 - 18:30 | im Yogahaus in Altmünster
Mittwoch 17:30 - 19:00 | Onlinekurs auf Zoom
⇢ Du meldest dich für eine fixe Zeit pro Woche an.
⇢ Ein verspätetes Einsteigen in die Kurse ist möglich nach Absprache.
Montag 17:30 - 19:00 | im Yogahaus in Altmünster
Montag 19:30 - 21:00 | im Yogahaus in Altmünster
Donnerstag 08:00 - 09:30 | im Yogahaus in Altmünster
Donnerstag 17:00 - 18:30 | im Yogahaus in Altmünster
Mittwoch 17:30 - 19:00 | Onlinekurs auf Zoom
⇢ Du meldest dich für eine fixe Zeit pro Woche an.
⇢ Ein verspätetes Einsteigen in die Kurse ist möglich nach Absprache.
Erfahrungslevel:
Die Kurse sind offen für alle Levels, doch am besten geeignet für fitte Einsteiger und Fortgeschrittene. Damit jeder mitmachen kann, zeige ich einfachere und fortgeschrittene Alternativen für viele Übungen, sodass sie angepasst werden können an individuelle Möglichkeiten.
Die Kurse sind offen für alle Levels, doch am besten geeignet für fitte Einsteiger und Fortgeschrittene. Damit jeder mitmachen kann, zeige ich einfachere und fortgeschrittene Alternativen für viele Übungen, sodass sie angepasst werden können an individuelle Möglichkeiten.
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Ort:
Yogahaus Traunsee, Feldstr. 20, 4813 Altmünster oder Online bei dir zuhause Mitnehmen: gerne kannst du deine eigenen Yoga-Utensilien mitnehmen und bei Bedarf auch eine Trinkflasche - vor Ort vorhanden sind: Matten, Decken, Sitzpolster, Blöcke, Gurte Parken: wenn du mit dem Auto kommst, parke bitte unbedingt schon bei den Parkplätzen seitlich neben dem Friedhof oder unten an der Hauptstraße, die Parkflächen in der Feldstraße sind für die Bewohner, danke! |
Teilnahme & Beitrag:
Es gibt zwei Möglichkeiten wie du dabei sein kannst:
Gültig: 12.01. - 21.05.2026
- für 16 Einheiten (90min) innerhalb 16 Kurswochen
- versäumte Einheiten können online nachgeholt werden (inkl. Videoaufzeichnung) oder im Yogahaus zu einer anderen Zeit, falls Platz ist (nur möglich nach Absprache)
- wer gesamt mehr als 16 Einheiten teilnehmen möchte, kann Extra-Einheiten (je 12€) zusätzlich dazu nehmen (Abrechnung am Ende des Kurses im Mai)
2. Einzelne Teilnahme / Drop-In: € 20,- (je 90min Einheit)
Teilnahme an einzelnen Einheiten ist nur möglich, wenn Plätze frei bleiben, bzw. wenn fixe Teilnehmer fehlen. Fixe Teilnehmer haben Vortritt, wenn sie versäumte Einheiten zu einer anderen Kurszeit nachholen möchten. Wer per Drop-In teilnehmen mag, schreibt mir am besten einen Tag vorher oder kurzfristig, ob Platz ist.
Kontakt
Es gibt zwei Möglichkeiten wie du dabei sein kannst:
- Kursbeitrag: Entweder du meldest dich für einen fixen Platz an und kommst wöchentlich für die volle Kursdauer.
- Einzeln: Oder du kommst für einzelne Einheiten / "Drop In - Einheiten" - was nur möglich ist, wenn es freie Plätze gibt.
Gültig: 12.01. - 21.05.2026
- für 16 Einheiten (90min) innerhalb 16 Kurswochen
- versäumte Einheiten können online nachgeholt werden (inkl. Videoaufzeichnung) oder im Yogahaus zu einer anderen Zeit, falls Platz ist (nur möglich nach Absprache)
- wer gesamt mehr als 16 Einheiten teilnehmen möchte, kann Extra-Einheiten (je 12€) zusätzlich dazu nehmen (Abrechnung am Ende des Kurses im Mai)
2. Einzelne Teilnahme / Drop-In: € 20,- (je 90min Einheit)
Teilnahme an einzelnen Einheiten ist nur möglich, wenn Plätze frei bleiben, bzw. wenn fixe Teilnehmer fehlen. Fixe Teilnehmer haben Vortritt, wenn sie versäumte Einheiten zu einer anderen Kurszeit nachholen möchten. Wer per Drop-In teilnehmen mag, schreibt mir am besten einen Tag vorher oder kurzfristig, ob Platz ist.
Kontakt
