YOGAKURSE im Neujahr 2025

09. Jän. - 15. Mai  |  16 Kurswochen


Die Kurse sind offen für alle Levels, doch am besten geeignet für fitte Einsteiger und Fortgeschrittene. 
Damit jeder mitmachen kann, zeige ich einfachere und fortgeschrittene Alternativen für viele Übungen, ​
​sodass sie angepasst werden können an individuelle Möglichkeiten.


Kurszeiten:

Montag 17:30 - 19:00 | im Yogahaus in Altmünster | 1 letzter freier Platz
Montag 19:30 - 21:00 | im Yogahaus in Altmünster | 2 letzte freie Plätze
Donnerstag 08:00 - 09:30 | im Yogahaus in Altmünster | 4 letzte freie Plätze
Donnerstag 17:00 - 18:30 | im Yogahaus in Altmünster | derzeit ausgebucht
​Mittwoch 17:30 - 19:00 | Onlinekurs auf Zoom | freie Plätze
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Oft gibt es noch Verschiebungen und in ausgebuchten Kursen kann kurzfristig noch Platz entstehen, also einfach anfragen.
Ein verspätetes Einsteigen in die Kurse ist möglich nach Absprache.

⇢ Du meldest dich für eine fixe Zeit pro Woche an.


Die Kurse pausieren an folgenden Tagen:
​Montag: 14.04., 21.04.,
Mittwoch: 16.04., 23.04.,
Donnerstag: 13.02., 20.03., 17.04.

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Ort:
Yogahaus Traunsee, Feldstr. 20, 4813 Altmünster
​oder Online bei dir zuhause

Kursbeitrag:
€ 275,-
für 16 Einheiten innerhalb 16 Kurswochen

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Kursthemen:
Im Yogahaus in Altmünster:
Yoga & Körperweisheit
Achtsamkeit, bewusstes Atmen, Yoga Asanas & Flows, Alignment / Fein-Ausrichtung, Kräftigung & Dehnung,
​Tiefenentspannung, Meditation
Mo 17:30 / Mo 19:30 /
​ Do 08:00 / Do 17:00
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Auf Zoom:
Online Yoga & Body Love Training
​Achtsamkeit, bewusstes Atmen, Yoga Asanas & Flows, Gewichtstraining mit Hanteln, Muskelaufbau, Dehnung, Tiefenentspannung, Meditation
Mi 17:30
inkl. Zoom-Aufzeichnungen für weitere 7 Tage
​mehr dazu
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Springerplätze / Drop-In:
Beitrag: € 20,-
Teilnahme an einzelnen Einheiten ist nur möglich, wenn Plätze frei bleiben, bzw. wenn fixe Teilnehmer fehlen. Fixe Teilnehmer haben Vortritt, wenn sie versäumte Einheiten zu einer anderen Kurszeit nachholen möchten. Wer per Drop-In teilnehmen mag, schreibt mir am besten einen Tag vorher oder kurzfristig per WhatsApp/Telegram/Signal/Sms, ob Platz ist.
Kontakt
Gesundheitshunderter der SVS
Wenn du selbstständig versichert bist, kann für meine Yoga-Angebote der Gesundheitshunderter bei der SVS eingereicht werden. Geh über den Link zur Website der SVS, gemeinsam mit der bezahlten Rechnung kannst du dort deinen Online-Antrag stellen.