Aktuelles
bis Ostern 2021 finden alle Yogakurse online statt
-> ein neues Online-Yogakurs-Semester (10 Wochen) startet 18. Jän. - 25. März 2021
-> Glandulae Yoga Mini Retreats: 4 Termine am Sa. 23. Jän., 30. Jän., 06. Feb., 13. Feb.
-> Live-Yogakurse im Yogahaus sind geplant nach den Osterferien ab 12. April 2021 (falls möglich)
Online Yoga
Kurse und Mini Retreats
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Morgenyoga
Kurs Energetisierendes und dynamisches Üben mit klarer und zentrierter Ausrichtung für den Tag. für fitte Einsteiger & Fortgeschrittene Ab 2021 10 Termine: 18. Jän. - 22. März Montag 08:00 - 09:30 |
Yoga Sanft
Kurs Einfühlsam den ganzen Körper kräftigen, dehnen und entspannen. Achtsames und langsames Üben. für alle Levels (spez. Einsteiger & Ältere) Ab 2021 10 Termine: 20. Jän. - 24. März Mittwoch 10:00 - 11:30 |
Abendyoga
Kurs Die Energien des Tages ausgleichen mit geschmeidiger Bewegung, Dehnung und Entspannung. für fitte Einsteiger & Fortgeschrittene Ab 2021 je 10 Termine: 19. Jän. - 25. März Dienstag 18:00 - 19:30 Donnerstag 19:30 - 21:00 |
Glandulae Yoga
Mini Retreats Ganzheitliches Hormonyoga. Harmonisierung des gesamten Hormonsystems. Energievolles-meditatives Üben. für alle Levels (für Frauen & Männer) Ab 2021 4 Termine: 23. & 30. Jän., 06. & 13. Feb. Samstag 18:00 - 20:00 |
GLANDULAE YOGA
Mini Retreats
Ganzheitliches Hormonyoga
Samstag 18:00-19:30
23. Jän., 30. Jän., 06. Feb., 13. Feb.
Die 4 Termine sind aufbauend und ergänzend, können jedoch auch einzeln besucht werden.
Glandulae Yoga wurde speziell zur sanften Aktivierung und Harmonisierung des gesamten Hormonsystems entwickelt.
Da unser geistiges, emotionales und körperliches Wohlbefinden maßgeblich gesteuert ist durch Funktion und Zusammenwirken unserer Hormondrüsen, kann eine Unterstützung in diesem Bereich zu einer ganzheitlichen Verbesserung der Lebensqualität führen. Die Hormondrüsen werden gerne auch als die Basiskräfte der Spiritualität bezeichnet. Schon allein durch die Lage der Hormondrüsen im Bereich der Chakren (Energiezentren) kann klar werden, dass ihre Rolle in der Entwicklung der eigenen Bewusstseinspotenziale wesentlich ist.
Da unser geistiges, emotionales und körperliches Wohlbefinden maßgeblich gesteuert ist durch Funktion und Zusammenwirken unserer Hormondrüsen, kann eine Unterstützung in diesem Bereich zu einer ganzheitlichen Verbesserung der Lebensqualität führen. Die Hormondrüsen werden gerne auch als die Basiskräfte der Spiritualität bezeichnet. Schon allein durch die Lage der Hormondrüsen im Bereich der Chakren (Energiezentren) kann klar werden, dass ihre Rolle in der Entwicklung der eigenen Bewusstseinspotenziale wesentlich ist.
Wirkweisen von Glandulae Yoga:
- Verbesserung der Zirkulation im Bereich der Hormondrüsen durch die Mobilisation der umgebenden Muskulatur und Faszien durch spezifische Bewegung, Dehnung und die massierende Wirkung der befreiten Atembewegung
- Stärkung des Immunsystems, Senkung des Stresslevels und Ausgleichung des Nervensystems durch Achtsamkeit, Entspannung und Meditation
- Natürliche Steigerung der eigenen Glückshormone und Anhebung des eigenen Energielevels durch sinnliche Stimulation und kreativen Ausdruck (Selbst-Massage/-Berührung, Klang, intuitiv-spontanes Bewegen & Tönen)
- Intensivierung und Verfeinerung der eigenen Körperwahrnehmung und Verbesserung des Energieflusses in den Chakren und Drüsen durch Atemübungen und Energielenkung
- Bewusstwerdung für inneres Wissen & Weisheit und die eigene lichtvolle Essenz durch heilsame Meditationen, meditative Segnung und Stille
Für deine Teilnahme bekommst du auch unterstützendes Hintergrundwissen per Email geschickt,
sodass wir uns bei den Retreats besonders dem Erleben widmen können.
Bitte buche daher einige Zeit vor Beginn.
Es wird empfohlen bei allen 4 Terminen teilzunehmen.
Freitanzfest
Befreiung, Innigkeit & Intensität erleben im Tanz!
Samstag Abend
pausiert derzeit
im Tanzforum (Centre 4), 4812 Pinsdorf, Angerweg 2
Termin wird noch bekannt gegeben
...
Bezahlungs-Modalitäten beachten: Vergünstigung bei Überweisung!
weiter zum Shop
Anfahrt zum Tanzforum/Centre 4
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Schaut euch die Anfahrt besser genau an, das Gebäude liegt etwas versteckt ;)
Es gibt hinter dem Tanzforum-Gebäude einen großen Schotterparkplatz. Einfach rechts am Gebäude vorbei nach hinten (von der Eingangsseite des Gebäudes gesehen).
VOICING© - Spontanes Heilsames Singen
Gruppen- und Einzel-Sessions
VOICING© ist ein therapeutischer und spiritueller Ansatz zur Selbst-Erfahrung durch den Klang der eigenen Stimme.
In einer Voicing-Session entdeckst du, wie es ist, einfach frei und spontan zu singen. Es gibt keine Vorgaben von Text, Melodie oder Rhythmus, daher auch kein "Falsch-Singen". Jeder Klang darf sein: so rau so zart, so schräg so samtig, so laut so leise - wie es eben kommt.
Ich begleite dich dabei Körper-Empfindungen und Gefühlslagen bewusster wahrzunehmen, und diese singen zu lassen. Durch die achtsame Unterstützung und die wachsende Wahrnehmung deiner inneren Erfahrungen kann sich ergeben, dass deine Stimme sich in Stimmlagen und Stimmqualitäten wagt, die überraschend neu und tief berührend sein können.
Wir verwenden eine Phantasie-/Seelen-Sprache (Gibberish), um all das singend auszudrücken, was im Moment auftaucht. Durch die Erfahrung deiner Stimme auf einer nicht-konzeptuellen Ebene, kannst du tieferes Vertrauen in deinen authentischen Ausdruck finden und dadurch heilsame Prozesse in Gang setzen. So kann spontanes Singen ein schöpferischer transformierender Akt sein, der dich in Verbindung mit der Essenz deines Wesens bringt.
Es sind alle Menschen willkommen - unabhängig von Sing-Erfahrung oder Musikalität!
Termine
Einzel-Session:
kontaktiere mich für einen Termin (Dauer: 1,5 h)
Tel.: 0660 - 467 0606
Beitrag: € 70,- (1 Session) / € 200,- (3 Sessions)
Ort: HOMESPACE - In der Point 9, 4814 Neukirchen bei Altmünster
Anmeldung: Tel. 0660-4670606 / E-Mail: norafelicitas@gmail.com
Gruppen-Session:
derzeit keine neuen Termine
In einer Voicing-Session entdeckst du, wie es ist, einfach frei und spontan zu singen. Es gibt keine Vorgaben von Text, Melodie oder Rhythmus, daher auch kein "Falsch-Singen". Jeder Klang darf sein: so rau so zart, so schräg so samtig, so laut so leise - wie es eben kommt.
Ich begleite dich dabei Körper-Empfindungen und Gefühlslagen bewusster wahrzunehmen, und diese singen zu lassen. Durch die achtsame Unterstützung und die wachsende Wahrnehmung deiner inneren Erfahrungen kann sich ergeben, dass deine Stimme sich in Stimmlagen und Stimmqualitäten wagt, die überraschend neu und tief berührend sein können.
Wir verwenden eine Phantasie-/Seelen-Sprache (Gibberish), um all das singend auszudrücken, was im Moment auftaucht. Durch die Erfahrung deiner Stimme auf einer nicht-konzeptuellen Ebene, kannst du tieferes Vertrauen in deinen authentischen Ausdruck finden und dadurch heilsame Prozesse in Gang setzen. So kann spontanes Singen ein schöpferischer transformierender Akt sein, der dich in Verbindung mit der Essenz deines Wesens bringt.
Es sind alle Menschen willkommen - unabhängig von Sing-Erfahrung oder Musikalität!
Termine
Einzel-Session:
kontaktiere mich für einen Termin (Dauer: 1,5 h)
Tel.: 0660 - 467 0606
Beitrag: € 70,- (1 Session) / € 200,- (3 Sessions)
Ort: HOMESPACE - In der Point 9, 4814 Neukirchen bei Altmünster
Anmeldung: Tel. 0660-4670606 / E-Mail: norafelicitas@gmail.com
Gruppen-Session:
derzeit keine neuen Termine
pausiert derzeit
Harfenkonzert
mit Jona Pesendorfer
mit Gedichten von RUMI - gelesen von Nora
Jona ist ein Meister an der Harfe - virtuos, einfühlsam und mit musikalischer Herzensweisheit vermag er es, die Menschen, die seinen Klängen lauschen, tief zu berühren und ihnen das Tor für Selbstliebe und Heilung zu öffnen.
Das Konzert findet im kleinen Rahmen statt mit begrenzter Teilnehmeranzahl.
Ort: HOMESPACE - In der Point 9, 4814 Neukirchen bei Altmünster
Eintritt: € 15,-
Anmeldung: Tel. 0660-4670606 oder E-Mail: norafelicitas@gmail.com
Jona ist ein Meister an der Harfe - virtuos, einfühlsam und mit musikalischer Herzensweisheit vermag er es, die Menschen, die seinen Klängen lauschen, tief zu berühren und ihnen das Tor für Selbstliebe und Heilung zu öffnen.
Das Konzert findet im kleinen Rahmen statt mit begrenzter Teilnehmeranzahl.
Ort: HOMESPACE - In der Point 9, 4814 Neukirchen bei Altmünster
Eintritt: € 15,-
Anmeldung: Tel. 0660-4670606 oder E-Mail: norafelicitas@gmail.com
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Nora Kammerhofer 0660 - 467 0606 norafelicitas@gmail.com
