Den Körper frei bewegen zu lassen ist etwas Großartiges,
denn in unserem Körper steckt unglaubliche Weisheit!
Wenn du jetzt die Augen schließt und in deinen Körper hinein spürst,
wie würdest du dich jetzt am liebsten bewegen,
in welche Positionen würdest du jetzt gerne schlüpfen?
So oft haben wir vielfältige Bewegungsimpulse im Alltag und halten uns zurück,
denn: "Was würden dann die Leute denken?" !!!
...und wenn wir das unser ganzes Leben lang machen, dann werden wir steif und trocknen aus!
Lebendige, lustvolle, gefühlsgeladene Bewegung macht uns "juicy", und
bringt uns ins Fließen: unsere Energien, unsere Lebenssäfte, unsere Gefühle, unsere Lebensfreude!
So erlebe ich das bei mir und den Menschen, mit denen ich mich bewege und tanze.
Zu oft denken wir: Wie schaut es aus?
Darum mache öfter mal die Augen zu und spüre:
Wie fühlt es sich an?
Oft kann es sich anfühlen, wie Schicht für Schicht abzutragen, Maske für Maske fallen zu lassen.
Eine meiner intensivsten Tanzerlebnisse hatte ich, als ich die Tänzerin tanzen sollte,
die ich niemals zeigen würde, die ich niemals sein wollen würde.
Das war mein Schatten!
Ich tanzte mein Monster mit scharfen Krallen und Zähnen, ich knurrte und brüllte
und riss alles nieder was mir nahe kam. Es machte mir Angst, doch war es so lustvoll und befreiend.
Danach ruhte ich in mir, mit tiefer Zufriedenheit und einer Stimme wie ein Bär.
Was oder wer würdest du nie sein wollen?
Wie würdest du dich nie zeigen wollen?
Genau da
liegt ganz wichtiges Potenzial,
Energie die noch schlummert!
Es gibt viele sichere Räume, in denen du deinen Bewegungsimpulsen freien Lauf lassen kannst.
Sei es bei dir zu Hause, in der Natur oder dort wo Menschen einen geschützten Rahmen schaffen.
Deinen jetzigen Körper hast du nur einmal.
Schenke ihm Wertschätzung und lass ihn tanzen!
denn in unserem Körper steckt unglaubliche Weisheit!
Wenn du jetzt die Augen schließt und in deinen Körper hinein spürst,
wie würdest du dich jetzt am liebsten bewegen,
in welche Positionen würdest du jetzt gerne schlüpfen?
So oft haben wir vielfältige Bewegungsimpulse im Alltag und halten uns zurück,
denn: "Was würden dann die Leute denken?" !!!
...und wenn wir das unser ganzes Leben lang machen, dann werden wir steif und trocknen aus!
Lebendige, lustvolle, gefühlsgeladene Bewegung macht uns "juicy", und
bringt uns ins Fließen: unsere Energien, unsere Lebenssäfte, unsere Gefühle, unsere Lebensfreude!
So erlebe ich das bei mir und den Menschen, mit denen ich mich bewege und tanze.
Zu oft denken wir: Wie schaut es aus?
Darum mache öfter mal die Augen zu und spüre:
Wie fühlt es sich an?
Oft kann es sich anfühlen, wie Schicht für Schicht abzutragen, Maske für Maske fallen zu lassen.
Eine meiner intensivsten Tanzerlebnisse hatte ich, als ich die Tänzerin tanzen sollte,
die ich niemals zeigen würde, die ich niemals sein wollen würde.
Das war mein Schatten!
Ich tanzte mein Monster mit scharfen Krallen und Zähnen, ich knurrte und brüllte
und riss alles nieder was mir nahe kam. Es machte mir Angst, doch war es so lustvoll und befreiend.
Danach ruhte ich in mir, mit tiefer Zufriedenheit und einer Stimme wie ein Bär.
Was oder wer würdest du nie sein wollen?
Wie würdest du dich nie zeigen wollen?
Genau da
liegt ganz wichtiges Potenzial,
Energie die noch schlummert!
Es gibt viele sichere Räume, in denen du deinen Bewegungsimpulsen freien Lauf lassen kannst.
Sei es bei dir zu Hause, in der Natur oder dort wo Menschen einen geschützten Rahmen schaffen.
Deinen jetzigen Körper hast du nur einmal.
Schenke ihm Wertschätzung und lass ihn tanzen!